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. 水の備蓄は1日3リットルを推奨します 人間が1日に必要な水の目安量は2535リットルといわれています 体格年齢運動量によっても変わりますが被災時は瓦礫の撤去や家の片付けなど運動量が増えることが予想されます.

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